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        <title>３０代女性のための美容ガイド</title>
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        <description>美容やコスメの話</description>
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            <title>オススメアイテム・サービス一覧④</title>
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            <link>http://www.nousagi.biz/59_1.html</link>
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            <pubDate>Mon, 14 Jun 2010 12:23:41 +0900</pubDate>
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            <title>オススメアイテム・サービス一覧③</title>
            <description><![CDATA[<p>■<a href="http://umisennin.com/ku/">労働組合がなければ日労会に加入</a></p>

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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">推薦アイテム</category>
            
            
            <pubDate>Thu, 20 May 2010 12:16:32 +0900</pubDate>
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            <title>オススメアイテム・サービス一覧②</title>
            <description><![CDATA[<p>■<a href="http://www.mext-monju.jp/cosme/">コスメリンクの通販でキレイになれる！</a></p>

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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">推薦アイテム</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 23 Apr 2010 12:24:04 +0900</pubDate>
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            <title>オススメアイテム・サービス一覧①</title>
            <description><![CDATA[<p>■<a href="http://knimm-inc.com/imida/">イミダペプチドドリンクで元気を取り戻せ</a></p>

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</p>]]></description>
            <link>http://www.nousagi.biz/56_1.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">推薦アイテム</category>
            
            
            <pubDate>Wed, 14 Apr 2010 14:58:53 +0900</pubDate>
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            <title>美容にいい食生活</title>
            <description><![CDATA[きちんとした食生活を送っていますか？<br />エステや高級化粧品やサプリを使わなくても<br />食生活に気をつける事で健康的で美容にいい暮しは実現できます。<br />そこでいくつかオススメの食事法をご紹介してみます。<br /><br />受験勉強やテスト等で夜遅くまで勉強していると<br />小腹が空いて何かつまみたくなりますね。<br />そんな時に頭の疲れを取るメニューがあります。<br /><br />ペースト状のかぼちゃをトーストに塗って<br />プラムをのせたオープンサンドがオススメです。<br />かぼちゃは体を温め、鉄分と食物繊維が多く含まれているプラムは<br />便通をよくしダイエットにも効果的です。<br />ビタミンCが豊富なブロッコリーをさっと茹でて添えるとさらに効果的です。<br /><br />冷え性でお悩みの方はまいたけ入りのうどんやそばを食べてみましょう。<br />でんぷんには体を温める作用があります。<br />またきのこ類はカルシウムの吸収を助け、<br />良質のたんぱく質も含んでいます。<br /><br />中でもまいたけはビタミンB2が多く<br />他のきのこ類よりも脂質が多くオススメなのです。<br />きざみねぎを添えるとさらに体が温まりますよ。<br /><br />貧血にはひじきやほうれん草、<br />ブロッコリー等の鉄分を多く含む食品を摂りましょう。<br />ゴマやきくらげもオススメです。<br />鉄の吸収効果を高めるビタミンCを柑橘系の果物等と<br />一緒に食べるようにしましょう。 ]]></description>
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            <pubDate>Thu, 02 Jul 2009 11:35:22 +0900</pubDate>
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            <title>美容院で育毛！？</title>
            <description><![CDATA[近年では薄毛の悩みは男性だけのものではないようです。<br />食生活の変化や夜勤、残業等による生活環境、<br />職場や家庭のストレス等が原因で、<br />20代や30代の女性でも薄毛で悩む人は増えているという事です。<br />計画性のない栄養の偏るダイエットやストレートパーマ、<br />ヘアダイ等も薄毛の原因となるようです。<br /><br />そんな女性の髪の悩みを解決するべく、<br />育毛に関するサービスを始める美容院が増えてきているという事です。<br />美容院で行われる育毛とはどんな事をするのでしょうか。<br /><br />具体的には酸素や栄養分がうまく取込まれるように毛穴をケアします。<br />シャンプーだけでは取りきれない毛穴の汚れを活性水素水で洗い流したり、<br />スチーマーで毛穴を開いて汚れを浮かせます。<br />活性水素水は活性酸素を除去するのに効果的な為、<br />汚れた毛穴を生き返らせるのには最適なようです。<br /><br />また育毛効果のあるシャンプーを使ってリンパの流れをよくしたり、<br />頭皮の血流をよくするマッサージ等も行います。<br /><br />髪の傷みの原因は過酸化水素や化学薬品による頭皮の汚れです。<br />それらを取り除き細胞を活性化させる為に<br />効果のある育毛オゾンも行われるようです。<br /><br />髪を綺麗にカットしたりパーマしたりするだけが<br />美容院の仕事ではないのですね。 ]]></description>
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            <pubDate>Thu, 02 Jul 2009 11:34:23 +0900</pubDate>
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            <title>エクステ</title>
            <description><![CDATA[エクステとは自分の髪でないいわゆる「付け毛」<br />を自分の髪付ける事で色々なヘアスタイルを楽しむ<br />テクニックの事をいいます。<br />この技術の事でなく、髪に付ける<br />「付け毛」自体の事も「エクステ」と呼ぶ美容院が多いようです。<br /><br />自分の髪を切ったり伸ばしたりする事なく、<br />自由自在にヘアスタイルのチェンジができるですから楽しいですよね。<br />いつもはショートヘアなのにわずかな時間で<br />ロングヘアになったりしたら違う自分に<br />出会えたような気分になるかもしれません。<br /><br />このエクステをする事で髪が傷むんじゃないかという心配はどうでしょうか。<br />これはきちんと美容院でプロにしてもらうのであれば問題はないようです。<br /><br />数年前に欧米からやってきたブレイク中のエクステですが、<br />当初はドレッドやブレイズ等が特殊技術として行われていたようです。<br />特殊技術なので当然費用もかかり、<br />10万円前後するような場合もあったという事です。<br /><br />今ではそれよりずっとリーズナブルな料金で<br />誰もが楽しめるようになっています。<br />次のデートはエクステで彼をビックリさせてみませんか？ ]]></description>
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            <pubDate>Thu, 02 Jul 2009 11:32:21 +0900</pubDate>
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            <title>美容院の選び方</title>
            <description><![CDATA[美容院はあまりあちこちは行かず、<br />決まった行きつけのお店がある方が多いと思います。<br />引越し等でお店を変えないといけなくなった場合、<br />上手な美容院の選び方というのはあるのでしょうか。<br /><br />良い美容院を選ぶコツはいくつかあるようです。<br />まず外から何気なくお店をのぞいてみましょう。<br />その美容院のスタッフのヘアスタイルや<br />ファッション等を見て好印象が持てれば、<br />自分のセンスと似ているという事で失敗も少ないようです。<br /><br />自分の周りでステキだなと思う髪形の人の<br />行きつけの美容院や担当の美容師さんを<br />教えてもらうのもいいと思います。<br /><br />そのお店に実際に行ってみてサービスや雰囲気等気に入れば<br />そこに決めればいいですね。<br />またお気に入りの美容師さんはずっと指名をするようにしていると、<br />お店を変わる時に教えてくれる事が多いようです。<br /><br />髪質等の悩みがあったりするような場合は、<br />十分に話を聞いてくれ理解してくれた上で改善の<br />アドバイスをしてくれるお店を選びましょう。<br />人気があるような有名店が必ずしもいいとは限りません。<br /><br />自分の希望をいってもあまり聞いてもらえないような<br />お店では満足できない仕上りになる事がありがちです。<br /><br />雑誌等でお店を選ぶ場合は、<br />カットモデルのヘアスタイルが自分の趣味と合っているものが多く<br />口コミの評価もいいところを選びましょう。<br />そのお店のトップスタイリストであれば、<br />料金は高いかもしれませんがステキなヘアスタイルにしてくれるかもしれませんね。 ]]></description>
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            <pubDate>Thu, 02 Jul 2009 11:29:34 +0900</pubDate>
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            <title>美容外科病院 どんな医師がオススメ？</title>
            <description><![CDATA[美容整形を決心したら、<br />どの美容外科病院にするかというのはとても重要なポイントですね。<br />それ以上に担当医師の決定は最も大切です。<br />どんな医師を選べばよいでしょうか。<br /><br />まずはカウンセリングに応対する医師の態度です。<br />手術を受ける側にしてみれば小さな事でも不安に感じがちです。<br />どんな質問も億劫がらずに<br />説明してくれる医師でなければ信頼できませんね。<br /><br />また美容整形の手術に関しても受けるかどうかを<br />最終的に決めるのは手術を受ける本人です。<br />美容外科病院に来たからといって判断に迷う患者に対し、<br />手術するべきのように強く迫る医師は選ぶべきではありません。<br /><br />院長や他の医師の経歴が明記されている<br />病院を選ぶ事も大切です。<br />若い院長や勤務医が若い医師ばかりのような美容外科病院では<br />症例が少ない可能性があります。<br /><br />40?50代の医師が一般的には手術の経験も多く<br />信頼できるとされていますが、これも必ずしもそうとばかりはいえません。<br />外科や形成外科を経験している医師であれば<br />多少安心する事ができるといえるでしょう。<br /><br />そしてカウンセリングで応対してくれた<br />医師が担当医となるのかは必ず確認するべきです。<br /><br />カウンセリングで自分の希望や不安等を聞いてくれた<br />医師が最後まで責任を持って担当してくれる<br />美容外科病院を選ぶべきでしょう。<br /><br /> ]]></description>
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            <pubDate>Thu, 02 Jul 2009 11:28:36 +0900</pubDate>
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            <title>美容皮膚科</title>
            <description><![CDATA[美容外科という言葉は<br />プチ整形が人気になっている事からよく聞くと思います。<br />では美容皮膚科についてはどうでしょうか？<br />あまり耳慣れしない言葉かもしれません。<br />美容皮膚科とはどんな治療を行う診療科なのでしょう。<br /><br />形成外科とは、先天的な体表面の異常により悩む<br />患者さんが社会に対応できるよう正常な形に戻す為の手術を行う診療科です。<br />一方、異常はなくても自分の気に入らないところを希望の状態にする<br />美容外科というものがあります。<br /><br />形成外科の医学書には、形成外科の主たる診療の一分野において<br />美容外科があるという定義になっているようです。<br /><br />近年の技術の発達によって、<br />以前は手術が必要だったほくろ取りやあざ取り等をレーザーで<br />行う事が可能となっています。<br /><br />皮膚科では元々美容外科はしませんが、<br />レーザーを使った皮膚に関する美容的な治療に関しては<br />皮膚について十分な知識を持つ美容皮膚が始まったようです。<br />ですがこの「美容皮膚科」というのは正式な標榜科目ではなく、<br />対外的には表記できない名称という事です。 ]]></description>
            <link>http://www.nousagi.biz/12_1.html</link>
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            <pubDate>Thu, 02 Jul 2009 11:27:00 +0900</pubDate>
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